なぜEMSなのか？

ＥＭＳは、直訳すると「電気的な筋肉への刺激」であり、一般的には電気を使って筋肉を刺激し収縮させるエクササイズ器具のことを指しています。

私たちが身体を動かすときは、脳からの「動け」という命令が運動神経を伝わって筋肉に届き、電気信号によって筋肉が収縮されて動くようになっていますが、ＥＭＳはこうした一連の神経回路を介さずに、直接筋肉に電気刺激を与えて収縮させることが出来ます。

また、EMSによるトレーニングは通常のトレーニングとは異なり、速筋に対して効果的に作用します。

速筋に対する直接的な電気刺激により、筋肉の強収縮による筋肥大と、体内酵素や内分泌成分の活性化を促進し、一般的なトレーニングと比較して、短時間で確実な効果を得ることが出来ます。

・・・難しい内容になってしまいました。

実は、当店ならではのトレーニングを続けられる秘訣をお話ししたいと思います。

まず１つ目は前記でお伝えした通り、短時間で確実な効果が得られるという点です。２０分で４時間ほどの運動効果があるともいわれています！

電気刺激により、体内酵素や内分泌成分を活性化

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糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促す。

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太りにくくより理想的な体質・体型へと導いてくれる！

そしてEMSは医療用途にも利用されており、筋肉をしなやかにし、血流を改善するため腰痛、肩こりといった疾患症状の改善にも効果を発揮します。

また、鍛えたいところを効率よく鍛えることができ、スーツに内蔵されている電極の部位のレベルを自由に設定できるので、「脇腹にくびれを作りたい」「二の腕のたるみを改善したい」という部分的効果も期待できます。

2つ目はパーソナルジムなので、トレーナーによって負荷が調節される受動的なトレーニングとなります。トレーニングに対する気分的な負荷が低く、効果を実感できます！

もちろんこれをやりたい！ここを追い込みたいというご希望もお待ちしております♪

３つ目はトレーニング後、サブメニューのラインナップの豊富さです。

酸素カプセル、顔のコラーゲンマシン、骨盤矯正、背骨矯正、キャビテーションなどなど・・ボディーメンテナンスがここですべて叶うと言っても過言ではないくらい取り揃えております！

EMSトレーニングも美容メニューにチェンジすることも可能です。（チェンジ可能回数はコースによって異なります。）

まだまだ魅力は語りつくせませんが、是非一度体験してみてください！