PROGRAMプログラムについて

MeYouエステジムでは
3つのプログラムをご用意
目的に合わせて“なりたい自分”
を目指せます

ICAROS × EMS

体幹筋肉の強化と反射神経、バランス能力、コーディネーション能力を同時に改善。さらにEMSとの融合で全身のトレーニングへ。

Program

  • CORE

    所要時間 7min
    体幹トレーニング

    科学的に効果を証明された次世代の体幹トレーニング

    プランクを基本に体幹の安定性、機能性、反応性を高めるエクササイズです。

  • FLY
    YOGA

    所要時間 4min
    所要時間 8min
    所要時間 12min
    体幹トレーニング

    バランス能力を次のレベルまで引き上げる体幹トレーニング

    基本プランクに加えヨガのポーズを行っていきます。特にバランス力を高めるエクササイズです。

  • FAST
    FORWARD

    所要時間 4min
    所要時間 8min
    所要時間 12min
    体幹トレーニング

    動きを意識した
    動的プログラム

    フルプランクを基本に動いていくため、他エクササイズよりコアを使います。チャレンジ性のあるエクササイズです。

  • POWER
    UP

    所要時間 4min
    所要時間 8min
    所要時間 12min
    体幹トレーニング

    最大限までプッシュし、筋力アップを狙う高強度トレーニング

    体幹トレーニング　最大限までプッシュし、筋力アップを狙う高強度トレーニング

  • BRICK
    BREAKER

    所要時間 4min
    所要時間 5min
    所要時間 6min
    体幹トレーニング

    遊びながら
    体幹を鍛えられるゲーム

    遊びながら体幹を鍛えられるゲームです。テンポが早い為、反応力も高まります。

  • VR

    所要時間 1min〜
    体幹トレーニング

    バーチャルリアリティー空間をフライトしながらのトレーニング

    VRをつけることで、空を飛んでいるような感覚でトレーニングすることが出来ます。

PRICEご利用料金

EMSトレーニング

  • 月4回コース
    ¥15,4001回あたりの金額 ¥3,850
  • 月8回コース
    ¥26,4001回あたりの金額 ¥3,300
  • 月12回コース
    ¥36,3001回あたりの金額 ¥3,025
  • 入会金¥22,000
  • 食事管理指導¥11,000/月
  • 事務手数料¥3,300
  • 表示価格は税込となります。
  • 月単位のコース変更可能です。
  • 退会/休会(¥1,100/月)
  • 変更または毎月10日までに指定の用紙にご記入ください。
  • キャンペーン入会の場合、1年以内の退会は違約金¥21,000が発生します。予めご了承ください。

コース入会特典

トレーニング後にご利用いただけます・その他不明点はお気軽にご相談ください。

  • FootFit（下腿EMS）
  • セルフキャビテーション
  • 酸素カプセル
  • 背骨矯正
  • 骨盤矯正
  • コラーゲンマシン(顔)
  • セルフホワイトニング(歯)

CUSTOMERʼS Voice

  • M.Uさん

    開始1ヶ月でEMSフルボディスーツがサイズダウン！

    開始1ヶ月でEMSフルボディスーツがサイズダウン！

    EMSジムに通うようになって1ヶ月が経ちました。始めは興味本位でしたが、体感後の汗のかき具合、次の日の筋肉痛など。20分でこんなにすごいんだ！！と効果があると思い入会しました。メニューも豊富で飽きずにできます。ゲームをしながら体を鍛える・やせる！楽しんで通うことができています。最近ではウェアが入会前より大きく感じるようになり、サイズダウンしているのだと嬉しく感じています。

  • T.Tさん

    EMS強度を少しずつ上げられました！

    EMS強度を少しずつ上げられました！

    短時間で汗をかける、いい運動です。EMS独特のビリビリにも少しずつ慣れて強度を少しずつ上げることができてきました｡

  • S.Mさん

    翌日に足が筋肉痛になり、運動効果を実感！

    翌日に足が筋肉痛になり、運動効果を実感！

    翌日に足が筋肉痛になるので、運動効果を実感しました。腕やお腹なども、もう少し我慢してEMS強度の数値を上げて筋肉痛になるぐらい頑張ろうと思います。
    またEMSスーツを着たままVRやicarosで楽しく短時間で沢山汗をかくことができ、シャワーやアメニティも充実しています。しかも、トレーニング後にエステも受けられるので最高です！

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体験トライアル 今なら¥980

EMSフルボディスーツは、身体を動かしていない時もEMSにより、着ているだけでトレーニング効果があります。
ジャンプ動作、重いウェイトトレーニングの負荷など、運動による関節のケガリスクを低く、20分で全身を高効率に安全に楽しくトレーニング出来ます。

「フィットネスクラブが続かない」「運動が苦手」という方は、EMSフルボディスーツを着るだけで、簡単なトレーニングから始められます。

アスリートの方は、EMSをしながら高強度の運動を行うことで、関節を傷めず安全に短時間で高効率トレーニングができます。

EMSフルボディスーツは、誰でも安全に短時間で効果的にトレーニング出来ます。
是非、一度お試しください。

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