効果の出るキャビテーション

こんにちは！MeYouGYMです。

最近人気のサブメニュー　【キャビテーション】の効果が最も出やすい方法のご紹介☆

まずキャビテーションとは体外から特殊な周波数を与えることで、

脂肪細胞にのみ働きかけ脂肪は老廃物としてリンパや血液を通じて体外に排出されていくものです。

血液やリンパの流れをスムーズにすることで、代謝やむくみケアにも良いといわれています。
固くなってしまったセルライトを柔らかくする効果も！

そんなキャビテーションですが、キャビテーション前は岩盤浴や半身浴がオススメ！

前もってカラダを温めると、脂肪が溶けやすくなって効果を感じやすくなります！

キャビテーションを施術した直後から、脂肪が壊れて乳化が始まります。乳化とは、脂肪が溶けて燃えやすくなっている状態。これが3～4日続きます。
燃えやすい状態で有酸素運動をしてガッツリ脂肪を燃やしましょう♪
当店のエクササイズメニューですとダンス系が◎！

そして運動後はリンパマッサージがオススメ！MeYouGYMオリジナルのジェルを使ってより痩身効果を上げましょう★

気になる方はトレーナーまでご相談ください。

本日もお待ちしております♪

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