女性におすすめプロテイン

こんにちは、MeYouGYMです。

今日は女性におすすめの飲みやすく美味しいプロテインについてご説明します！

プロテインとは英語で　「タンパク質」

私たちの体は筋肉や内臓だけでなく、肌や髪、爪に至るまでほとんどの部分がタンパク質でできています。
ダイエットのために無理な食事制限をすると、タンパク質が不足してしまい筋肉量が減少し、基礎代謝も低下しダイエットにも逆効果となります。タンパク質には、肌や髪、爪の状態を良くしたり、免疫力を高める働きもあるため、健康で若々しくいるためには必要量をしっかり摂らなければなりません。　

プロテインを上手に活用して、健康的に若さや美しさを保つようにしましょう。

おすすめのプロテイン↓

・ザバス　シェイプ＆ビューティー　ミルクティー味